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Tirez dessus avec le bras en hauteur. Entrainement élastique à la maison pour se muscler et brûler les graisses. Répétez le mouvement avec lautre bras en haut. 30 exercices avec élastique les élastiques que je recommande Si tu en as marre des. Pour se mettre en forme il nest pas obligatoire daller à la salle dentraînement.
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